Открой для себя WOW Flow

Пространство,
где ты станешь частью

inside flow yoga

Здесь йога и музыка ведут к состоянию внутреннего потока, вдохновлённого практикой Inside Flow.

Я открываю свой путь: путешествия, преподавание и рост в йоге.

Почувствуй, как меняется состояние с первой минуты

начать с пробного урока

Современные практики

Inside flow, Виньяса йога, дополненными традиционными практиками хатха и инь - йоги с элементами йогаетерапии под запрос

Регулярные занятия

Короткие уроки от 30 минут в записи, которые удобно встроить в любой график, а так же часовые практики - онлайн с обратной связью и записи Flow

Наставничество и поддержка

Личное сопровождение, внимание к технике, ответы на вопросы и поддержка, которая помогает стать преподавателем Inside Flow Yoga

Профессиональное развитие

Опыт управления, преподавания, путешествий и обучений, которыми я делюсь, чтобы вдохновлять и помогать углубляться в практику

Что ты найдешь в нашем сообществе?

Твою уникальную студию здоровья всегда рядом

Inside Flow

для здоровья, силы, гибкости, грации, в том числе для мужчин

Йогатерапия женского здоровья

активность с учетом твоих женских особенностей

Сообщество

отзывчивое, понимающее тебя и всегда, в твоём кармане

Профессионалы

смогут найти ответ на любой твой вопрос

Кому подойдет этот клуб?

Выбери аватар, который ближе к тебе:

Мужчинам и девушкам с без детей или с детьми.

У тебя офисная сидячая работа. Ты работаешь онлайн или в офисе. Часто или постоянно болит спина и голова. \

Тебе интересен разный тренинг, готова пробовать разные направления.

Важно вернуть гибкость, подвижжность и тонус мышцам.

Кейсы таких как ты:

Марина Шапкина

Бизнес и руководящая должность, нет времени на себя

Настя Орлова

С утра в офис, вечером домой, ужин, сериал, спать.

Девушкам с детьми от 7 лет или без детей.

У тебя офисная сидячая работа. Ты работаешь онлайн или в офисе. Часто или постоянно болит спина и голова. \

Тебе интересен разный тренинг, готова пробовать разные направления.

Важно вернуть гибкость, подвижжность и тонус мышцам.

Кейсы таких как ты:

Марина Шапкина

Бизнес и руководящая должность, нет времени на себя

Настя Орлова

С утра в офис, вечером домой, ужин, сериал, спать.

Девушкам с маленькими детьми от 1 года.

У тебя офисная сидячая работа. Ты работаешь онлайн или в офисе. Часто или постоянно болит спина и голова. \

Тебе интересен разный тренинг, готова пробовать разные направления.

Важно вернуть гибкость, подвижжность и тонус мышцам.

Кейсы таких как ты:

Марина Шапкина

Бизнес и руководящая должность, нет времени на себя

Настя Орлова

С утра в офис, вечером домой, ужин, сериал, спать.

ПОЧЕМУ ОНЛАЙН?

Многие считают, что онлайн не эффективно, но это не так:

Удобное время

Ты выбираешь время сам — практика легко вписывается в любой режим дня

Экономия времени и денег

Не нужно ехать в студию и тратить лишние ресурсы на дорогу. Как будто живешь рядом с работой...

Доступ к разным форматам

Хатха-йога, Inside Flow, мягкие и силовые практики — всё в одном пространстве

Тренировки из любого места

Дом, офис или путешествие — заниматься можно там, где ты сейчас

Нет стеснения

Ты занимаешься в комфортной атмосфере, полностью в своём темпе

Поддержка и присутствие

Ты можешь всегда оставаться на связи со мной и не работаешь в одиночку

Какие направления у нас в клубе

Inside Flow и другие направления йоги

Наставничество и поддержка

Путешествия, ретриты, мастер‑классы

Inside Flow и другие направления йоги

Inside Flow - живая, современная практика, где йога становится потоком, а тело — инструментом самовыражения - вдохновение клуба. В клубе ты найдёшь разнообразие форматов — от глубоких и активных до мягких и восстанавливающих:

- Inside Flow — осознанное движение в ритме дыхания и музыки
- Хатха-йога — база, выравнивание, сила и внимание к деталям
- Расслабляющая йога — йога - нидра, инь - йога - восстановление, снятие напряжения, работа с нервной системой
- Перинатальная йога и послеродовое восстановление — бережная поддержка в важные периоды жизни женщины
- Персональная работа и групповые классы — индивидуальный подход и энергия сообщества

Практики подходят как для регулярных занятий, так и для тех, кто хочет пробовать разные стили и глубже понимать йогу.

Наставничество и поддержка

Этот блок — сердце Wow Flow Club для преподавателей и тех, кто только готовится ими стать. Здесь ты не остаёшься один на один с вопросами, сомнениями и поиском своего пути.

Что включает наставничество:

- Подготовка преподавателей йоги к Inside Flow Teachers Courses
- Онлайн-классы по системному расписанию — стабильность и рост
- Тематические уроки для углубления навыков
- Банк практик для личной практики и вдохновения
- Банк записей вебинаров и мастер-классов

Тут пространство профессионального роста, где твой опыт превращается в уверенное, осознанное преподавание.

Путешествия, ретриты, мастер‑классы

Для тех, кто чувствует, что йога — больше, чем формат онлайн-урока. Это опыт, который меняет состояние, мышление и отношение к практике, преподаванию и жизни.

Что ты получаешь, участвуя в ретритах и мастер-классах Wow Flow Club:

- Йога в вдохновляющих местах, которые помогают перезагрузиться и услышать себя
- Сочетание Inside Flow, хатха-йоги, восстановления и осознанного движения- Пространство без спешки, где есть время прожить опыт, а не «успеть всё»
- разборы техник, логики построения уроков и flow
- вдохновение для личной практики и преподавания
- новые инструменты, которые ты можешь сразу применять на своих классах

Wow Flow Club — это больше, чем занятия.

Это доступ к практике, знаниям, сообществу и опыту, который помогает расти — на коврике, в профессии и в жизни.

👉 Присоединяйся к клубу и начни свой путь в потоке уже сейчас.

Обо мне

В 2020 году, работая в продажах в строительной компании, я и представить не могла, что стану преподавателем йоги. Но личный опыт восстановления здоровья привёл меня в эту профессию.

Я прошла путь от руководителя отдела продаж до практика, который совместил йогу и опыт управления в онлайн-школе йоги Академия йоги онлайн, а теперь развиваю собственные проекты.

Этот опыт научил меня не только практике, но и тому, как эффективно строить процессы и вести за собой.

Сейчас я — преподаватель Inside Flow. Помогаю практикам и коллегам освоить это направление: чувствовать музыку, уверенно вести занятия, преодолевать страхи и совмещать разные стили.

Также я провожу персональные занятия по хатха-йоге, специализируясь на женском здоровье: работаю с беременностью, послеродовым восстановлением и особыми запросами. Моя задача — научить понимать своё тело и мягко решать задачи здоровья.

Я не просто преподаю. Мой 12-летний опыт управления командами, включая работу в Академии, я активно использую на своих классах. И постоянно учусь сама.

Сегодня я:

Преподаватель Inside Flow с более чем 500 часами обучения

Автор собственных программ

Участник международных конференций Inside Flow (Дубай, Бали, Вьетнам, Таиланд) и фестиваля Yoga Day в Москве

Организатор мастер-классов и выездных йога-мероприятий

образование

Курсы повышения квалификации

КЕЙСЫ

Каждый, кто ищет для себя специалиста, тренера, мастера, хочет найти подтверждение, что он/она в нужном месте и делает правильный выбор.

Хочешь увидеть результат моей работы? Сначала выбери Аватар, они там...

посмотреть кейсы

Другие услуги

Групповые классы йоги в разных стилях

Современная Inside Flow Yoga

Расслабляющая Инь-йога

Хатха-йога в том числе с элементами йогатерапии для женщин

Динамичная Виньяса-йога

Цена:

750₽

Длительность: 60-75 минут

Оплатить

Персональные практики

Современная Inside Flow Yoga

Расслабляющая Инь-йога

Хатха-йога в том числе с элементами йогатерапии для женщин

Динамичная Виньяса-йога

Йога для беременных и послеродовое восстановление

Цена:

2 500₽

(абонемент на 5 практик 10 000₽)

Длительность: 60-75 минут

Оплатить

Консультация по преподавательскому мастерству

Как начать преподавать в студии

Секреты удержания аудитории

Разбор сложных кейсов

Финансовое планирование преподавателя йоги

Цена:

2 500₽

(абонемент на 3 сессии 6 000₽)

Длительность: 90 минут

Оплатить

Консультация по Энерджи менеджменту

Разбираем куда уходит твое время

Структурируем список дел и определяем приоритеты

Подбираем приложения - помощники под твой стиль жизни

Это только начало!

Цена:

3 500₽

(абонемент на 3 сессии 9 000₽)

Длительность: 90 минут

Оплатить

вопросы и ответы (FAQ)

Очень часто меня спрашивают про онлайн, вот самые частые страхи:

Онлайн тренер не правит руками, не будет результата.

Мы работаем ежедневно с 9 утра до 7 вечера. Если у вас есть вопросы или вы хотите назначить встречу, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону или электронной почте.

Нет дома места для тренировок.